IKEA FAMILY

IKEA
Stát se členem

V kuchyni nejde jen o vaření

SDÍLET S PŘÁTELI

Máme pro vás spoustu tipů na pěstování bylinek

Tak prohlížejte a inspirujte se!

Pokud jíme pravidelně potraviny bohaté na výživné látky, nepotřebujeme žádné potravinové doplňky.

Denně bychom měli jíst 500 g zeleniny a 300 g ovoce, což je dostačující jak pro příjem vlákniny, tak vitamínů.

Příloha k obědu by měla tvořit 1/4 až 1/3 jídla na talíři.

Tipy a triky

Pomocníci, na které je spolehnutí